Klijas ir graudu malšanas atlikuma produkts. Graudu apvalki galvenokārt sastāv no šķiedrvielām (celuloze, hemiceluloze un lignīns), minerālvielām (kālijs, kalcijs, magnijs, dzelzs u.c.), B grupas v..

Sastāvdaļas: Organiskie griķu milti. Uzturvērtība: Enerģētiskā vērtība 1475 kJ / 348 kcal Tauki 2,6 g No tiem piesātinātie 0,6 g Ogļhidrāti 70 g No tiem cukurs 0,9 g Šķiedras 2,1 g Olbaltumviel..