Publicēts 05.10.2018
Čia sēklas šobrīd ir ļoti iecienītas. Kāpēc? To sastāvā esošais lielais daudzums Omega 3 taukskābju, antioksidanti un šķiedrvielas padara šīs sēkliņas par īpaši vērtīgām. Uzbriedinātas čia sēkliņas maigi attīra gremošanas sistēmu, uzsūcot un izvadot dažādus sārņus un rada sāta sajūtu. Iekļauj čia sēkliņas savā ēdienkartē, pagatavojot gardus ēdienus, kā, piemēram, čia pudiņš ar citrusaugļiem.