Recepte: ļoti vienkāršas un gardas brokastis - biezpiena/auzu pārslu kārtojums

Sastāvdaļu daudzums atkarīgs no trauka lieluma, kurā veidosi kārtojumu vai liec vairāk to, kas tev labāk garšo :).

Sastāvdaļas:

• biezpiens
• grieķu jogurts
• auzu pārslas (mēs izmantojām Verival BIO auzu pārslas, kuras ir viegli apgrauzdētas un saglabā kraukšķīgumu, bet vari izmantot arī Baukhof bezglutēna auzu pārslas)
• ātri sasaldētas svaigas ogas (mēs izmantojām Cietais rieksts mellenes, bet vari izmantot arī Cietais rieksts avenes, kazenes vai upenes - visas garšos kā tikko lasītas)
• dabīgais saldinātājs vai medus (mēs izmantojām Sanvic Sukrin Gold brūno dabīgo saldinātāju - ar brūnā granulētā cukura aromātu, saldumu, garšu un tekstūru un tas satur mazāk nekā 1 kcal uz 1 tējkaroti vai Kalna smīdes BIO meža medu)

Pagatavošana:

• sajauc biezpienu ar grieķu jogurtu un pievieno saldinātāju vai medu tik, cik saldu to vēlies
• liec traukā kārtu ar sajaukto biezpiena masu
• nākamo kārtu liec auzu pārslas
• uz auzu pārslām izkārto izvēlētās ogas
• pārlej vai pārsmērē ogas ar grieķu jogurtu
• virspusi dekorē ar ogām.

Liec uz nakti ledusskapī un lai no rīta labi garšo!