Recepte: ļoti vienkāršas un gardas brokastis - biezpiena/auzu pārslu kārtojums

Publicēts 24.04.2018 |  Lasīts 103 reizes | 

Veselīgam aktīvas dienas sākumam palutini sevi ar gardumu no biezpiena, auzu pārslām, bezpiedevu jogurta un ogām! Tas jāsagatavo vakarā un jāatstāj pa nakti ledusskapī.

Sastāvdaļu daudzums atkarīgs no trauka lieluma, kurā veidosi kārtojumu vai liec vairāk to, kas tev labāk garšo :).

Sastāvdaļas:

Pagatavošana:

  • sajauc biezpienu ar grieķu jogurtu un pievieno saldinātāju vai medu tik, cik saldu to vēlies
  • liec traukā kārtu ar sajaukto biezpiena masu
  • nākamo kārtu liec auzu pārslas
  • uz auzu pārslām izkārto izvēlētās ogas
  • pārlej vai pārsmērē ogas ar grieķu jogurtu
  • virspusi dekorē ar ogām.

Liec uz nakti ledusskapī un lai no rīta labi garšo!


Komentāri


Komentēt

Vārds


E-pasts


Komentāra teksts Uzmanību: HTML netiek atbalstīts!

Ievadiet kodu laukā zemāk:


Atslēgvārdi: brokastis,
      Salidzini.lv logotips   Gudriem.lv   Visa-mastercard   VerifiedByVisa   Mastercard-Securecard
Lavandas.lv © 2018    Jebkuru materiālu pārpublicēšana bez Lavandas.lv atļaujas stingri aizliegta.

uz augšu